# elcentre.online > Escola del Despertar ## Pages - [Relajación consciente](https://elcentre.online/es/relajacion-consciente/): Un programa de aprendizaje de relajación consciente en seis semanas, extraído de uno de los libros de Antonio Blay. - [Podcast radio](https://elcentre.online/es/radio/): Dial Interior es un programa que te invita a sintonizar con tu auténtica naturaleza. Descubrir quién eres de verdad puede transformar tu vida de raíz. - [Meditaciones](https://elcentre.online/es/meditaciones/): Prácticas de interiorización para volver a ti. Espacios sonoros para detenerte, respirar y escucharte. Ponte cómodo/a, suelta los hombros y déjate acompañar. - [Vuelta a casa](https://elcentre.online/es/vuelta-a-casa-2/): Facilitado por Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formación y Espacio de IntegraciónDesde hace 23 años, dirijo el Centre, dónde he acompañado a más de mil personas, compartiendo un método que nace de mi propia experiencia y que me permite vivir y guiar desde la paz, la alegría y la ligereza. - [Medicina del origen](https://elcentre.online/es/medicina-del-origen/): La salud va mucho más allá del cuerpo físico. Nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos con nosotros mismos y con la vida también forma parte de ella. - [Circulos de confianza](https://elcentre.online/es/circulos-de-confianza/): Un espacio íntimo y acogedor para compartir, escuchar y reflexionar en comunidad en torno al duelo y a las pérdidas que atravesamos a lo largo de la vida. - [Caminatas conscientes](https://elcentre.online/es/caminatas-conscientes/): ¿Te gustaría caminar por la naturaleza y, al mismo tiempo, recorrer un camino hacia tu interior? - [Cineforums](https://elcentre.online/es/cineforums/): Os esperamos para seguir creciendo juntos, una película y una conversación a la vez. - [Espacio de integración](https://elcentre.online/es/espacio-integracion/): No se trata de hacer más. Se trata de aprovechar lo que la vida ya nos trae para volver al centro y reconectar con quienes somos. - [Cami Regreso Manresa](https://elcentre.online/es/camino-de-regreso-manresa/): Impartido por Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formación y Espacio de IntegraciónDesde muy pequeño me hacía preguntas que parecían demasiado grandes para mi edad. - [Camino Interior Manresa](https://elcentre.online/es/camino-interior-manresa/): Impartido por Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formación y Espacio de IntegraciónDesde muy pequeño me hacía preguntas que parecían demasiado grandes para mi edad. - [Camino de Regreso Vic](https://elcentre.online/es/camino-de-regreso-vic/): Impartido por Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formación y Espacio de IntegraciónDesde muy pequeño me hacía preguntas que parecían demasiado grandes para mi edad. - [Camino Interior Vic](https://elcentre.online/es/camino-interior-vic/): Impartido por Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formación y Espacio de IntegraciónDesde muy pequeño me hacía preguntas que parecían demasiado grandes para mi edad. - [Inici - Español](https://elcentre.online/es/inici-espanol/): Un día para compartir: por la mañana, un círculo para poner palabras al duelo; por la tarde, una película y una conversación. - [Espai Integracio](https://elcentre.online/espai-integracio/): No es tracta de fer més. Es tracta d'aprofitar allò que la vida ja ens porta per tornar al centre i reconnectar amb qui som. - [Medicina Origen](https://elcentre.online/medicina-origen/): La salut va molt més enllà del cos físic. La nostra manera de sentir, pensar i relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb la vida també en forma part. - [Matinal de presencia](https://elcentre.online/matinal-de-presencia/): Dinàmiques per arrelar-nos al moment present. Una matinal per aturar-nos, tornar al cos i a la respiració, i retrobar el lloc on la vida realment passa. - [caminades conscients](https://elcentre.online/caminades-conscients/): T'agradaria caminar per la natura i, alhora, fer camí cap al teu interior? - [Sesions individuals](https://elcentre.online/sesions-individuals/): Facilitat per Bàrbara GonzálezBàrbara González Ávila · AcompanyamentsLa meva experiència com a metgessa en l'àmbit hospitalari durant més de vint anys i, sobretot, el meu propi camí de recerca i creixement interior, m'han portat a comprendre que el veritable benestar neix de l'harmonia entre el cos, la ment, les emocions i la consciència amb la què vivim la nostra vida. - [Tornada a casa](https://elcentre.online/tornada-a-casa/): Facilitat per Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formació i Espai d'IntegracióDes de fa 23 anys dirigeixo El Centre, on he acompanyat més de mil persones, compartint un mètode que neix de la meva pròpia experiència i que em permet viure i acompanyar des de la pau, l'alegria i la lleugeresa. - [Cami de Tornada Manresa](https://elcentre.online/cami-de-tornada-manresa/): Facilitat per Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formació i Espai d'IntegracióDes de molt petit em feia preguntes que semblaven massa grans per a la meva edat. - [Cami Interior Manresa](https://elcentre.online/cami-interior-manresa/): Facilitat per Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formació i Espai d'IntegracióDes de molt petit em feia preguntes que semblaven massa grans per a la meva edat. - [Cami de Tornada Vic](https://elcentre.online/cami-de-tornada-vic/): Facilitat per Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formació i Espai d'IntegracióDes de molt petit em feia preguntes que semblaven massa grans per a la meva edat. - [Cami Interior Vic](https://elcentre.online/cami-interior-vic/): Facilitat per Sergi PérezSergi Pérez Rosés · Formació i Espai d'IntegracióDes de molt petit em feia preguntes que semblaven massa grans per a la meva edat. - [Inici](https://elcentre.online/): Un dia per compartir: al matí, un cercle per posar paraules al dol; a la tarda, una pel·lícula i una conversa. - [Podcast](https://elcentre.online/podcast/): Dial Interior és un programa que et convida a sintonitzar amb la teva autèntica naturalesa. Descobrir qui ets de debò pot transformar la teva vida d'arrel. - [cercles de confianca](https://elcentre.online/cercles-de-confianca/): Un espai íntim i acollidor per compartir, escoltar i reflexionar en comunitat al voltant del dol i de les pèrdues que travessem al llarg de la vida. - [cine-forum](https://elcentre.online/cine-forum-2/): Us hi esperem per seguir creixent plegats, una pel·lícula i una conversa a la vegada. - [Astrologia psicologica](https://elcentre.online/astrologia-psicologica/): La carta natal és molt més que una eina per descriure la personalitat. - [El Centre Formacions](https://elcentre.online/el-centre-formacions/): Una formació dirigida a totes aquelles persones que senten l'anhel de viure amb més plenitud, consciència i harmonia, i que intueixen que la vida pot obrir-se a una comprensió més profunda, amable i significativa. - [Primer Curs](https://elcentre.online/primer/): Comença el teu camí de transformació amb arrels profundes i eines clares. - [Espais d'Acompanyament](https://elcentre.online/espais-dacompanyament/) - [Suport](https://elcentre.online/suport/): Tens problemes amb la plataforma amb la plataforma online del centre? - [Prueva](https://elcentre.online/prueva/): En el primer curs, anomenat "Grups Blaus", introduirem als participants en els fonaments del Treball Interior. - [àrea alumne](https://elcentre.online/alumne/) - [Avís Legal](https://elcentre.online/avis-legal/): El lloc web elcentre.online té com a finalitat facilitar informació sobre El Centre i les seves activitats, cursos, formacions, recursos, serveis, continguts i iniciatives. - [Accés alumnes](https://elcentre.online/login/): Entra amb el teu usuari i contrasenya per accedir als teus cursos. - [Meditacions](https://elcentre.online/meditacions/): Pràctiques d'interiorització per tornar a tu. Espais sonors per aturar-te, respirar i escoltar-te. Posa't còmode/a, afluixa les espatlles i deixa't acompanyar. - [Audios relaxació conscient](https://elcentre.online/relaxacio/): Un programa d'aprenentatge de relaxació conscient en sis setmanes, extret d'un dels llibres d'Antonio Blay. - [Més informació sobre les cookies](https://elcentre.online/mes-informacio-sobre-les-cookies/): Què és una cookie? - [Política de Cookies](https://elcentre.online/politica-de-cookies/): 2.⁠ ⁠Què són les cookies? - [Curso completado](https://elcentre.online/curso-completo/) - [Política de privacidad](https://elcentre.online/politica-privacidad/): Per a qualsevol qüestió relativa a la protecció de dades personals o per exercir els drets reconeguts per la normativa, pots contactar amb El Centre a info@elcentre.online. ## Optional - [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/elcentre.online/mcp) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)